ムチムチ

本日は午前中ゼミ、夕方からバイトでした。
お陰で、日中はゆ〜っくりできました。
（ゆ〜っくりというか、ダラダラ？？(苦笑））

そんで、バイト終了後、ダイエットということで、
母と一緒に近くの銭湯にいきました。
夜も遅いと言うのに、そこは人でにぎわっていました。

サウナ→水風呂→サウナ・・・・

というローテーションを4回ほどくりかえし、しっかり汗を流しました。。。。
体重は入浴前と後では300グラムほど変化がみられました。（これって水分飛んだだけよねぇ。。。）

しかし、久々に母の裸体をみて衝撃を受けたのは、
なんといっても、そのお腹！！！
柔らかすぎます。
何段腹。。。？？
やはり、彼女は伊達に75キロじゃなかったです。

銭湯には、けっこう、ムッチリ系のオバちゃんがたが多いようで。。。。

でも、お肌の調子もなかなかに良いので、また行きたいと思っております。

今日の食事
＊朝食＊冷やし中華
＊昼食＊寿司（スーパーのお惣菜）
＊夕食＊ふりかけご飯＆もずく

夕食は質素にがんばりました。
けっこう辛かった。。。。。